do czego

8 ttyg za krótko gainery słuzą do uzupełnienia diety, jesli jej nei masz to ską masz wiedziec ile i czego ci brakuje?

[...] nie s¹. Dobry wygl¹d miêśni brzucha zale¿y zarówno od tego, co masz – czyli samych miêśni, jak i od tego, czego nie masz – czyli sad³a. Miêśnie Posiadaj¹ kurczliwośæ: pobudzone przez system nerwowy, potrafi¹ [...]

to dobrze ze w pasie nie uroslo hehe a co do tego ze nigdzie to jest chyba niemozliwe moze wzrost,biceps , klata lub cos czego nie sprawdzales miara np uda ..... albo waga Ci sie popsuła

wlasnie zastanawiam sie nad tymi sprawami "zyciowymi" bo troche jest na glowie jednak to właśnie jest najczęstsza przyczyna problemów ze snem/zaśnięciem. Zabierasz problemy/kłopoty do łóżka, czego nie powinieneś robić. Poczytaj o higienie snu. Poza tym dziennie spanie (nie drzemka) również przedkłada się na w/w problemy.

Osobiscie polecan Przed treningiem KO po Massacra.ze wzgledu na stosunek No-boosterów do kretki. Na treningu niezła pompa, a po dostajesz tego czego potrzeba.

Emlow a czego żałujesz???? A mam jeszcze takie pytanie: co to znaczy mesh??? proszę o odp sorry że nie do tematu

Możliwe, ze używasz zbyt dużego obciążenia i nadgarstki nie są w swoim naturalnym ułożeniu, na skutek czego dochodzi do ucisku w jednym punkcie. Sposób zrewidować technikę.

Wcześniej leciałem treningiem push pull legs z czego nie skupiałem się jakoś na nogach dlatego chciałem w lecieć tak lajtowo w te nogi bo dość długo ich nie robiłem A co do martwego ciągu to robiłem w wcześniejszego tym push pull

Ale nie rozumiem czego oczekujesz nie dając krzty informacji o czymkolwiek - celu, diecie, sobie etc. Do tego służy ankieta działu.

[...] podnosi ze nie wiesz nawet czy towar dobrze dziala hehehe Wroce do bycia wolnym i samotnym !!! Wtedy bylo NIEDOCISNIENIE i mniejsze ryzyko wylewu, udaru, zawalu = stawiam na zdrowie :) Źle trafiłeś :-P Ja na swoją (już nie długo żonę), odpukać nie mogę narzekać... Chyba, że to się zmieni po ślubie %-) Ale w razie czego udusi się ją poduszką %-)

wirda, Dzięki za zainteresowanie. Micha u mnie wygląda tak jak w temacie, który jakiś czas temu zamieszczałem (choć nie uzyskałem w nim w sumie zbytnio czego oczekiwałem hehe): http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny-t887267.html co Ty na to? coś jest nie tak z tym chorowaniem, bo przerobiłem kurację lekową od lekarki poprawiło się i teraz znowu trach, [...]

W razie czego mogę pisać do Cb na privie o jakieś rady etc :)?

[...] a i wiesz jeszcze zalezy kiedy jeszcze jesz ten ryż bo jak na kolacje to bardzoo źle więc jezeli jeszczz go np o 12-16 to okej i po treningu jeszcze mozna ale zaraz po nim:) i oczywiscei jak powiedział kolega przedemną jak robisz masę i idzie masa to czego narzekasz chyba zę chcesz robić masę mięsniową czystą lae to już zagadnienie całej diety

[...] Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-06-16 13:52:14 A to ja z kolei czegos takiego nie doswiadczyłem %-) Joha to dziwny suplement %-) i kazdy inaczej odczuwa , ja mam szatana pewnego z USA sprowadzany od lat jeden i ten sam , poniewiera [...]

[...] Wylicz sobie diete na redukcje." Kolejna sprawa jak już pyta o suple to mu odpowiadam zamiast napisac wez chlopie odpusc sobie bo tak czy siak przy takiej odpowiedzi bedzie czego szukal więc chyba lepiej go naprowadzic. Nervus czytaj posty a nie tylko zaglądasz na licznik napisanych postow i doswiadczenie na forum :P nefrus powodzenia w [...]

Ale czego od nas oczekujesz? Z pewnością masz lustro w domu, a w głowie jakiś obraz sylwetki, do której dążysz.

Nie wiem czy jest sens zwiekszac kalorie jak schudlem juz z 88 do 83 w ponad miesiac i jadlem srednio 1600 kcal dziennie a teraz zwiekszac znowu. Moze zostane przy tych 2300 i co jaki czas zmniejszac kcal i ile i z czego wegle czy tluszcze?

[...] żeby aż tak podniosl sie poziom cukru...? podobno nie mógł spać wczoraj w nocy .. Aż sam mam teraz obawy...lepiej pojde zmierzyc cukier bo sie *****sko przestraszylem..teraz moj dobry kumpel do konca zycia bedzie musial brac zastrzyki :/ Możecie jakos dokladniej wytlumaczyc jak to zaszło ze powstała cukrzyca..? czego unikac na cyklu słodyczy..?

masy, kasy i czego tylko zapragniesz marcel - ostatnio zaglada do nas jak widać Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-01-02 00:53:42

5 firm ?? Wydaje mi się że znacznie więcej, z czego większości niestety nawet nie znam. Monopolem bym tego nie nazwał. Faktycznie sporo tego Olimpu ale z czegoś to musi wynikać. Co do badań firm to nie wiem ... wiem natomiast że są bardzo drogie, i trzeba mieć odpowiednie zaplecze technologiczne żeby je robić. Wątpię żeby większość firm było na [...]